É tempo di novità da Nubra Medica
I nostri corsi sono rivolti alle persone che desiderano modificare il proprio stile di vita
perchè troppo sedentario, oppure a coloro che hanno subito un infortunio, o ancora a chi è perseguitato dal mal di schiena.
I nostri corsi accrescono la percezione di sé, dispongono all’ascolto. Lo yoga è stato giudicato ottimale nel trattamento del dolore cronico perineale e dell’incontinenza.
Anziani, persone che hanno problemi di postura, donne in gravidanza, giovani e adulti.
I nostri corsi sono indicati per una grande varietà di persone.
CORSI DI GINNASTICA DOLCE
Si tratta di una ginnastica eseguita in gruppo con movimenti lenti, graduali, a basso impatto. In genere, prevede esercizi che non richiedano di sdraiarsi o alzarsi da terra più volte, rendendola un’attività senza limitazioni.
È indicata in particolare per:
gli anziani
chi ha problemi di postura
persone sedentarie
donne in gravidanza
