Iniziano i corsi da Nubra Medica

É tempo di novità da Nubra Medica

I nostri corsi sono rivolti alle persone che desiderano modificare il proprio stile di vita
perchè troppo sedentario, oppure a coloro che hanno subito un infortunio, o ancora a chi è perseguitato dal mal di schiena.
I nostri corsi accrescono la percezione di sé, dispongono all’ascolto. Lo yoga è stato giudicato ottimale nel trattamento del dolore cronico perineale e dell’incontinenza.
Anziani, persone che hanno problemi di postura, donne in gravidanza, giovani e adulti.
I nostri corsi sono indicati per una grande varietà di persone.

CORSO DI FISIOPILATES

Il fisiopilates viene definito come ginnastica posturale armonica ed educazione al movimento. Gli esercizi si concentrano sui muscoli posturali e grande attenzione è posta alla respirazione, alla fluidità del movimento e al controllo motorio.
I corsi di fisiopilates sono aperti a tutti senza limiti di età.

CORSO DI HATHA YOGA

Nato in India, lo yoga è una disciplina che punta, attraverso esercizi fisici e di meditazione, a unificare il corpo e lo spirito. L’Hatha Yoga, o “yoga della forza” è la sua forma più diffusa. Si basa soprattutto sulla pratica delle asana, cioè di posizioni del corpo da mantenere in maniera comoda e stabile. Lo scopo principale è quello di conservare il corpo in una condizione fisica ottimale e disciplinare lo spirito. L’hatha yoga è accessibile ad un pubblico eterogeneo qualunque sia l’età, il sesso e le condizioni di salute.

CORSI DI GINNASTICA DOLCE

Si tratta di una ginnastica eseguita in gruppo con movimenti lenti, graduali, a basso impatto. In genere, prevede esercizi che non richiedano di sdraiarsi o alzarsi da terra più volte, rendendola un’attività senza limitazioni.
È indicata in particolare per:
gli anziani
chi ha problemi di postura
persone sedentarie
donne in gravidanza

Dott. DAVIDE PETITO – Fisioterapista

Specializzato in ambito ortopedico e nell’ambito sportivo della danza
Valutazioni fisioterapiche e funzionali del ballerino
Terapia fisica strumentale
Terapia manuale
Trattamenti di prevenzione e corsi di mantenimento
Preparazione del ballerino in previsione di esibizioni

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