La salute è una condizione di benessere non solo fisica, ma anche mentale e sociale.
Sicuramente i farmaci e le terapie presenti ci aiutano a raggiungere questo stato di benessere generale, ma soprattutto la prevenzione aiuta ad evitare l’insorgenza di malattie.

Cosa si intende per prevenzione?

Per prevenzione si intende un insieme di attività, azioni ed interventi rivolte a promuovere e conservare lo stato di salute.

La prevenzione inizia dallo stile di vita, scegliendo di non fumare o di smettere il prima possibile, scegliere di seguire un’alimentazione equilibrata, praticare una regolare attività sportiva e sottoporsi in maniera periodica ai controlli medici.

La prevenzione oltre a ridurre il rischio di ammalarsi, ci assicura una migliore qualità della vita.
Seguire uno stile di vita sano infatti allontana le problematiche legate al sovrappeso, migliora la salute cardiovascolare, delle ossa, dell’apparato respiratorio e dell’apparato muscolo scheletrico.

Inoltre riduce il rischio di contrarre i tumori e le malattie metaboliche.

La prevenzione quindi previene la comparsa di condizioni patologiche, dandoci una diagnosi dei disturbi prima dell’insorgenza di sintomi o complicanze, lasciandoci i tempi di recupero massimi per riprenderci.

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