RICETTE SALVA QUARANTENA

7 IDEE PER 7 GIORNI E UN DOLCE
Piatti semplici e gustosi realizzati con ingredienti genuini.

Ricette Salva Quarantena - Dott.ssa Lucia Mannavola_nubramedica

Restare a casa per evitare la diffusione del contagio del Covid-19, rassegnarsi a poche uscite settimanali anche per fare la spesa.
Ma che cosa cucinare?
Il tempo che abbiamo a disposizione può essere sfruttato per mettersi ai fornelli e sperimentare delle ricette salutari, che ci tengano in forma con pochi ingredienti e stimolino la nostra fantasia culinaria.
Facciamo pratica insieme.
Ecco le ricette salva quarantena.

Ricetta SPAGHETTI CON ZUCCHINE, BIETA, GAMBERETTI E POMODORI SECCHI — SPAGHETTI CON ZUCCHINE, BIETA, GAMBERETTI E POMODORI SECCHI

Ricetta VERZA E BIETA IN PADELLA CON FETA E OLIVE NERE — VERZA E BIETA IN PADELLA CON FETA E OLIVE NERE

Ricetta ORZOTTO AI FUNGHI — ORZOTTO AI FUNGHI

Ricetta SALMONE CON ASPARAGI E PATATE NOVELLE — SALMONE CON ASPARAGI E PATATE NOVELLE

Ricetta BOCCONCINI DI POLLO CON SESAMO E CAROTE ALLA JULIENNE — BOCCONCINI DI POLLO CON SESAMO E CAROTE ALLA JULIENNE

Ricetta VELLUTATA DI ZUCCA, CAROTE, PEPERONI E PORRI — VELLUTATA DI ZUCCA, CAROTE, PEPERONI E PORRI

Ricetta PENNE RIGATE DEL MEDITERRANEO — PENNE RIGATE DEL MEDITERRANEO

Ricetta TORTA AL COCCO E CIOCCOLATO FONDENTE — TORTA AL COCCO E CIOCCOLATO FONDENTE

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RICETTE SALVA QUARANTENA

SPAGHETTI CON ZUCCHINE, BIETA, GAMBERETTI E POMODORI SECCHI

VERZA E BIETA IN PADELLA CON FETA E OLIVE NERE

ORZOTTO AI FUNGHI

SALMONE CON ASPARAGI E PATATE NOVELLE

BOCCONCINI DI POLLO CON SESAMO E CAROTE ALLA JULIENNE

VELLUTATA DI ZUCCA, CAROTE, PEPERONI E PORRI

PENNE RIGATE DEL MEDITERRANEO

TORTA AL COCCO E CIOCCOLATO FONDENTE

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